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ジョブチューン 名医が教える老眼の進行を遅らせるのに必要なことは [健康]

3月8日、TBSテレビ「ジョブチューン アノ職業のヒミツぶっちゃけます!」
老化の進行を遅らせる方法を紹介していました。


加齢とともに現れる老眼を長年治療してきた眼科医・梶田雅義先生がおすすめする
老眼の進行を遅らせる方法は「ガムを噛む」こと。


ガムを噛むことで、側頭部の筋肉を動かし
血液量が増え、老眼の進行を遅らせるそうです。


他にもスルメ昆布など、何度も噛まないと飲み込めないものを
積極的に食べた方がいいそうです。


一日に10分程度は、モグモグ噛んだ方がいいので
ガムなどは最適だそうです。


目にいい食べ物としてはブルーベリーが有名ですが
他にもサケイクラなどもいいそうです。


目の上に湿布を貼ったり温かいタオルをのせるのも
血行がよくなり目の疲れが取れるのでおススメです。


しかし、そのあとすぐに細かい作業をして目を使うのは
余計に疲労をため込んでしまうので、やめた方がいいそうです。



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医者に殺されない47の心得 がん検診はいらない [健康]

5年間、独自のがん治療法を訴え続けてきた医師近藤誠さんの近著『医者に殺されない47の心得』が108万部のベストセラーになっています。



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「初期であろうと末期であろうと、がん患者はなるべく臓器を温存したほうが生活の質も上がり むしろ寿命が延びる」──という近藤医師の理論。
がん検診、無用な手術、抗がん剤がいかに不要であるかを訴えています。

 
近藤医師による現在の医療常識とは一線を画すさまざまなアドバイス
では実際に、どのようにがん治療と向き合えばいいのか、その流れについても伺いました。


「ご飯がおいしく食べられて、何も症状がない健康な人は、健診や人間ドックに近寄らない。それが最大の健康法です。健診を受けると、がん患者にされてしまう可能性が大きい。職場で健診をする必要がある人はできるだけ検査項目を減らし、がん発見の可能性を少なくしてください」


(近藤医師、以下「」内同じ)

 
出血などの自覚症状があったとしても、1回限りならそれほど心配はない。
乳房のしこりも、50才前後だと女性ホルモンの影響もあるからまずは様子を見る。


力の入れ加減を同じにして定期的に大きさを測り、それでもやはりしこりがあるようだとわかったときに始めて行動を起こせばよい──それが近藤医師の主張です。

 
その場合、大学病院でなく、まずは近隣の開業医や診療所を訪れれば充分。
そこでがんだと告げられ、医師に手術や抗がん剤治療を勧められたら
必ずセカンドオピニオンを取るようにしたい。
セカンドオピニオンとは、診断や治療方針について主治医以外の医師の意見を聞くことだ。


「その際は別系列の大学病院、あるいは別の診療科を訪ねてください。そうでないと、医師は同じ意見しか言わない。なぜなら、多くの医師はガイドラインに書いてある通りの治療法しか話さないからです」

 
たとえセカンドオピニオンを取ったとしても、同じ意見を聞いて自分のところに帰ってくる
と紹介状を書く医師も思っている。だから安心して検査資料を渡すのだそうです。


「反対に患者を奪われると思えば、そう簡単にはいきません。事実、ぼくのところに来たくても、医師から資料を渡してもらえなくて困る人は少なくありませんでした」

 
そこで昨年、設立した『近藤誠がん研究所・セカンドオピニオン外来>>>』では
検査資料などがなくても診療できる体制を整えました。


「患者の話だけでも、診療方針の大枠はアドバイスできます。患者はもともとサービスを受ける客側の立場にある。どこで治療しようが、たとえ転院しようが、自由だと考えてください。日本では長い間、医者が優位という状況が続いてきたために、患者側が遠慮する傾向にあるのです」

 
どの臓器のどんな状態のがんにも、必ず複数の治療法があるもの。
セカンドオピニオンを経て、なるべく臓器を残す治療法を選びたいものです。


「検査で発見されても、自覚症状がなくごはんがおいしければ、がんであることを忘れて生活してください。転移のある末期がんでも、苦痛などの症状がなければ様子を見るのがいちばんです。おとなしく寝ている子を起こしてはいけない。がんが暴れ出さない限り、そっとしておくのです。その方法がいちばん寿命が延びます。苦しみ抜いて死ぬのは、がんのせいではなく、切除手術や抗がん剤治療のせいなのです」




※女性セブン2014年3月6日号




近藤誠 著書>>>

アサイー&ノニ カプセル ダイエットや栄養補給をしたい方におススメ [健康]

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◇商 品 説 明◇


「アサイー&ノニ カプセル」は、ポリフェノールなどを
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ダイエット中の方
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ノニ カプセル ノニジュースが苦手な方へ

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世界不思議発見で紹介 希少糖とはなに? [健康]

世界不思議発見」で紹介された『希少糖』。
Wikipediaで調べてみました。



希少糖とは、「自然界にその存在量が少ない単糖とその誘導体」と定義され
これまでに約50種類が知られています。



希少糖の中で最も研究が進んでいる「D-プシコース」は
砂糖の7割程度の甘味がありながら、カロリーはほぼゼロ



さらに、「食後の血糖値上昇を緩やかにする」、「内臓脂肪の蓄積を抑える」といった研究結果が報告されています。



1994年、香川大学の何森健らによって、フルクトースをプシコースに変換する酵素が発見されました。


これにより希少糖を体系的に生産するシステムが考案され、大量生産への道が拓かれました。




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クロレラって何に効くのですか? [健康]

クロレラって何に効くのか、疑問に思いませんか?
ヤフー知恵袋にも、こんな質問が寄せられました。

  質 問

   
   クロレラって何に良いのか?    昔からクロレラの存在がありました。    子供の頃、家の戸棚になったり・・・    (きっと親が飲んでいたのでしょう)    今でもドラッグストアに並んでいます。    藻だそうですが説明書きにも何に良いとか    効能が載っていませんでした。    (商品によって異なると思いますが)    例えば青汁なら野菜不足の方にお勧め!的なことが    書いてあります。    クロレラはどういう時に飲むといいのでしょうか?    効果効能を教えてください。



ベストアンサーに選ばれた答え

  
  昔から青汁と並んで健康食品の基本になってる クロレラ。   「効能」は未知数で実際、クロレラ「効能」の実証されたデータはまだ無いらしい・・・。   確かに、クロレラは薬じゃなくて健康食品なので、クロレラに「効能・効果」は期待できない!   だけど、クロレラを野菜みたいなものと思って飲むと、その成分の豊富さは優秀そのもの。   食物繊維や鉄、亜鉛、銅、葉酸とそこら辺の野菜の数倍&数十倍もミネラルやビタミンが含まれてる!   そういうわけで、薬みたいなものとしてっていうよりは、毎日たくさんの野菜を食べる替わりとして   飲んでる人も多いみたい。   ミネラル&ビタミンたっぷり天然マルチサプリメント、クロレラ。「効能・効果」も期待大。   そういうわけでなかなか普段野菜をとってない私も断続的に飲んでる、クロレラ 青玉V。   クロレラ食品にもいろいろあるんだけど、このクロレラ 青玉Vは、細胞壁が壊されてる!   クロレラの成分を閉じ込めている細胞壁があると消化吸収率が悪くなるっていう話があって   効率よくクロレラの成分を吸収するために壊されてるんだとか。   そんな1200万袋以上の販売実績があるというクロレラ青玉Vはかなり濃厚なグリーン色。   香りは葉野菜の汁みたいな感じで、味はあまりしない。   画像粒は普通のタブレットサプリよりも小さめなので、量はかなり多めだけど   小分けにすれば、飲みやすさもアップ。   クロレラ 青玉Vを実際飲んでいて感じるのが、結構ビタミンや鉄分、食物繊維的な部分が効いてる感じ?   クロレラをとってる時は、お通じがスムーズになってる気がする。   さらに、肌荒れが気になるときに少し多めに2,3日クロレラをとると、肌荒れも改善されてるみたい!   普段あまり野菜を多くとってないので、効果が普通の人よりも実感しやすいのかも。。。。




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